É gripe?
Mudanças bruscas de temperatura, a baixa umidade do ar e até a poluição, te deixam mais propensa a ficar doente, sabia? Se o frio chegou de repente e te pegou desprevenida, fique atenta às manifestações de gripes e resfriados.
Embora sejam doenças parecidas, a gripe e o resfriado não são a mesma coisa! Ambas vêm acompanhadas por coriza, tosse, febre e dor de cabeça, mas a gripe, causada pelo vírus Influenza, causa esses sintomas em maior intensidade e pode, ainda, motivar dores musculares, de garganta e mal-estar.
Não se engane! Assim como qualquer outra, essas doenças devem ser tratadas com atenção. A gripe, por exemplo, pode comprometer seriamente os pulmões.
Anote algumas dicas:
- Fazer inalação e lavar as narinas com soro fisiológico pode ajudar a aliviar o nariz entupido. Você também pode ligar o chuveiro quente e respirar o vapor;
- Se a tosse incomodar demais, aposte na popular colher de mel com gotas de limão. Tomar bastante líquido também ajuda a fluidificar as secreções;
- Dores de garganta são muitas vezes causadas pelo ressecamento da mucosa e o quadro pode piorar se houver ingestão de alimentos ácidos, como laranja, limão, abacaxi e tomate, já que estes podem causar mais irritação;
- Febres muito altas podem provocar indisposição, dor no corpo e mal-estar. É muito importante ficar atenta à temperatura corporal e tratar a febre a partir de 37,8°C. Banhos mornos ajudam a controlá-la.
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Embora sejam doenças parecidas, a gripe e o resfriado não são a mesma coisa! Ambas vêm acompanhadas por coriza, tosse, febre e dor de cabeça, mas a gripe, causada pelo vírus Influenza, causa esses sintomas em maior intensidade e pode, ainda, motivar dores musculares, de garganta e mal-estar.
Não se engane! Assim como qualquer outra, essas doenças devem ser tratadas com atenção. A gripe, por exemplo, pode comprometer seriamente os pulmões.
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- Se a tosse incomodar demais, aposte na popular colher de mel com gotas de limão. Tomar bastante líquido também ajuda a fluidificar as secreções;
- Dores de garganta são muitas vezes causadas pelo ressecamento da mucosa e o quadro pode piorar se houver ingestão de alimentos ácidos, como laranja, limão, abacaxi e tomate, já que estes podem causar mais irritação;
- Febres muito altas podem provocar indisposição, dor no corpo e mal-estar. É muito importante ficar atenta à temperatura corporal e tratar a febre a partir de 37,8°C. Banhos mornos ajudam a controlá-la.
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